Pirmajā šāda veida pētījumā tika secināts, ka treniņi ir Pārdabisks, Mūsu nozarē vadošā virtuālās realitātes fitnesa platforma ir līdzvērtīgi parastām kardio un fitnesa aktivitātēm, piemēram, skriešanai, boksam un peldēšanai. Tas apstiprina VR fitnesa efektivitāti, kas bieži tika uztverta ar skepsi.
Pētījumā, ko vadīja doktors Raiens Rods no Viktorijas Universitātes Kanādā un kura līdzautori ir Tabita Kreiga un Dr. Joa Sui, mērķis bija kvantitatīvi noteikt VR vingrinājumu rezultātus. Viņu mērķis bija izmērīt, kā vingrošana VR austiņās ir salīdzināma ar tradicionālākiem sirds un asinsvadu vingrinājumu veidiem.
Tie paši rezultāti, pusi no laika
Pētījumā secināts, ka Supernatural ir zinātniski pierādīts treniņš, un tas var būt jūsu regulārās, veselīgas sirdsdarbības rutīnas galvenā sastāvdaļa. Supernatural vidējais treniņš ir kvalificējams kā enerģiska aktivitāte. Tas nozīmē, ka Supernatural var palīdzēt lietotājiem ievērot ieteicamās fiziskās aktivitātes vadlīnijas — 75 minūtes nedēļā enerģiskas aktivitātes uz pusi mazāk nekā ieteicamās 150 minūtes nedēļā zemas vai mērenas fiziskās aktivitātes.
Pārdabiski treniņi, piemēram, Supernatural Flow, visa ķermeņa kardio treniņš, ir līdzvērtīgs skriešanai. Supernatural Boxing ir treniņš, kas līdzvērtīgs boksam reālajā dzīvē, un ar vidēju intensitāti ir līdzvērtīgs braukšanai ar velosipēdu, boksam (sparingam) vai aerobikas dejām.
“Ir izplatīts nepareizs uzskats, ka treniņiem ir jābūt bez sāpēm un bez rezultātiem,” saka Leanne Pedante, Supernatural fitnesa vadītāja. “Šis pētījums pierāda, ka jūs varat izjust prieku un jautrību, ko daudzi ziņo savā Supernatural fitnesa rutīnā, nesamazinot enerģijas patēriņu.”
“Mēs vienmēr esam uzskatījuši, ka labākais treniņš ir tas, ko jūs faktiski veicat, un Supernatural tika izveidots, lai uzlabotu dzīvi, padarot kustību pieejamu, patīkamu un jautru,” saka Supernatural līdzdibinātājs Ārons Koblins.
* Pamatojoties uz a 2022. gada pētījums veica Viktorijas Universitāte, analizējot un salīdzinot enerģijas patēriņu, kas mērīts vielmaiņas ekvivalentos (MET). Uzziniet vairāk vietnē https://getsupernatural.com/research/physicalefficiacyterms.